Des pratiques bien-être pour une vie alignée & épanouie

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Vanessa - Aumness - Yoga, Pilates, Relaxation, Reiki
Mériel, Taverny, Montigny

Yoga, Pilates, Reiki, Relaxation

Vous avez envie de :

– Plus d’harmonie avec vos valeurs, d’épanouissement,
– Dépasser vos peurs, vos émotions bloquantes,
– Retrouver souplesse, énergie et vitalité au quotidien, un corps moins en douleurs,
– Développer confiance en vous et motivation,
– Ressentir moins de stress, d’anxiété,
– Avoir un meilleur équilibre alimentaire,
– Bénéficier d’un sommeil réparateur.

  Cours collectifs, individualisés, ateliers…
Venez explorer et trouver l’accompagnement qui vous convient !

Mon approche d'enseignement

CORPS

Combiner travail de force, l'endurance, souplesse et mobilité.
Ecouter, respecter et prendre soin de son corps.

COEUR

Ecouter et Accepter ses émotions pour une vie sereine.
Elles nous indiquent notre état interne.

ESPRIT

Trouver un équilibre pour un bien-être physique, émotionnelle avec une belle estime de soi.

professeure de yoga et pilates, praticienne reiki et relaxologue

Hello !
C'est Vanessa

Sensible, empathique, souriante et généreuse, je suis surtout votre Professeure de Yoga, Pilates, Praticienne Reiki et Relaxologue.

J’accueille les personnes ayant envie de retrouver un équilibre dans leur bien-être.

Multi passionnée, je transmets à chacun les principes du Yoga et de la méthode de Joseph Pilates au cours de pratiques tout en douceur et en sourire.

Les différentes techniques de relaxation viennent apporter une détente supplémentaire au corps et à l’esprit.

Yoga, Pilates, Reiki et Relaxation
Meriel, Taverny, Montigny

Mériel

Un cocon bien-être pour vos séances individualisées et personnalisées.

Taverny

6bis rue Jacques Kellner
95150 Taverny (Locaux Event Corner)

Montigny

53 Rue Jacques Verniol – 95370 Montigny les Cormeilles (Locaux Bunx Studio)

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Vanessa Le Tadic - Aumness