Yoga Brunch 10 Mars 2024
Retraite Mai 2024
Cours collectifs
Cours individuels

Vanessa Le Tadic - cours de Yoga, Pilates et Relaxation
Bessancourt et Taverny

Yoga, Pilates et Relaxation

Vous avez envie de :

– Plus d’harmonie avec vos valeurs, d’épanouissement,
– Dépasser vos peurs, vos émotions bloquantes,
– Retrouver souplesse, énergie et vitalité au quotidien, un corps moins en douleurs,
– Développer confiance en vous et motivation,
– Ressentir moins de stress, d’anxiété,
– Avoir un meilleur équilibre alimentaire,
– Bénéficier d’un sommeil réparateur.

  Cours collectifs, individualisés, ateliers…
Venez explorer et trouver l’accompagnement qui vous convient !

cours prives et collectifs YoGA, PILATES, RELAXATION

Yoga, Pilates et Relaxation

Créez votre bulle de décompression pour rester en bonne santé

Mon approche d'enseignement

CORPS

Combiner travail de force, l'endurance, souplesse et mobilité.
Ecouter, respecter et prendre soin de son corps.

COEUR

Ecouter et Accepter ses émotions pour une vie sereine.
Elles nous indiquent notre état interne.

ESPRIT

Trouver un équilibre pour un bien-être physique, émotionnelle avec une belle estime de soi.

professeure de yoga et pilates, et relaxologue

Hello !
C'est Vanessa

Sensible, empathique, souriante et généreuse, je suis surtout votre Professeure de Yoga, Pilates et Relaxologue.

J’accueille les personnes ayant envie de retrouver un équilibre dans leur bien-être.

Multi passionnée, je transmets à chacun les principes du Yoga et de la méthode de Joseph Pilates au cours de pratiques tout en douceur et en sourire.

Les différentes techniques de relaxation viennent apporter une détente supplémentaire au corps et à l’esprit.

Yoga, Pilates et Relaxation
Bessancourt et Taverny

Bessancourt

55 le Clos de Bessancourt
95550 Bessancourt

Un cocon bien-être pour vos séances individualisées et personnalisées.

Taverny

6bis rue Jacques Kellner
95150 Taverny

Une espace moderne accueillant pour vos moments de relaxation et de pratique en cours collectifs.

Vos jolis témoignages

Mes dernières actualités

Laissez vos coordonnées et restez informé(e)s des dernières nouveautés, newsletters, ateliers et autres surprises à venir !

Vanessa Le Tadic - Aumness

Chaque jour, je fais le choix de réaliser mes rêves.

Je vous aide à vous réapproprier votre corps, à développer votre estime en vous pour un mieux-être physique et mental.

Une nouvelle vie s’ouvre à vous !

Saisissez là et laissez vous porter !