Je suis la fondatrice d’Aumness depuis 2020 et je suis votre professeure de Yoga & Pilates, Praticienne Reiki et Relaxologue.
Sur votre tapis, tout est possible.
Chaque séance est conçue pour vous offrir votre propre bulle de déconnection.
Une approche, une philosophie de vie, une belle aventure entre vous et vous commence !
Je suis une femme passionnée. J’adore apprendre, découvrir et partager.
Je m’intéresse au développement personnel, à la connaissance de soi, l’influence de la Lune et de l’astrologie, à la gestion du temps, la PNL et bien d’autres encore.
Dans ma vie d’avant, j’ai été assistante de gestion et RH pendant 20 ans. Des métiers à responsabilité, passionnants mais … stressants.
Le Pilates a été une révélation ! Il a fait disparaitre mes maux de dos et de cervicales, m’a permis d’améliorer radicalement ma posture.
J’ai repris confiance en moi et j’ai été soulagé des mes douleurs quotidiennes en moins de 6 mois.
Le Yoga est apparu à un moment de ma vie où j’avais besoin de reprendre contact avec moi-même. Très en force au début, j’ai pris plaisir à explorer cette pratique et écouter mon corps.
L’empathie, la sensibilité, la connexion aux énergies qui nous entourent trouvent très peu leur place. Pourtant, elles peuvent être source d’enrichissement personnel, de reboost, comme elles peuvent vous épuiser à ne pas savoir les sublimer.
J’ai eu besoin très vite de savoir comment les comprendre, les intégrer, les utiliser et ne plus me laisser déborder.
Ce parcours dans l’exploration de l’énergie naturelle débute pour moi !
Je m’adapte à vos corps du jour.
Je rends les pratiques uniques, accessibles à toutes et à tous, avec un brin d’humour et toujours le sourire.
Des séances fluides, rythmées par votre énergie et votre respiration vous attendent.
Mon Soleil & ma Lune en Lion
Mon Ascendant en Vierge
Manifestor Generator
Le danseur :
Natarajasana
Tout va bien
Vos sourires sont ma plus belle récompense
Yoga Alliance 200h, Institut des Métiers de la Forme
Yin Yoga, Amélie Annoni
Reiki I, Ludivine Pras
Relaxation niveau 1, 2 et 3, Leaderfit
Gestion du Stress, Leaderfit
Animatrice sportive d’Etat
(CQP Animateur Loisir Sportif en Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression),
Fédération Sports pour Tous
Méthode Pilates Mat 1 et 2, petits matériels,
Institut des Métiers de la Forme
Sport Santé (Sport sur ordonnance),
Comité Départemental Olympique Sportive du Val d’Oise DiabetAction ©, Fédération Sports pour Tous
Stretching, Leaderfit
Confiance, transparence, authenticité, respect, des engagements, principes qui sont essentiels pour moi
Accessible, voix réconfortante, patiente, bienveillante, chaleureuse, calme : la vision touchante qu'ont mes élèves de moi
Entière, humble et passionnée, je partage avec le coeur mes connaissances, mon temps et des sourires
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