04 au 06 octobre 2024
à Flexanville (78)

Libération intérieure

Découvrez les clés pour libérer votre potentiel intérieur & embrasser une vie de paix, de joie et de bien-être.

Plongez dans une expérience transformatrice émotionnelle où le lâcher-prise sera à l’honneur.

Attention ! Limité à 12 personnes

Retraite "Libération intérieure"

Offrez vous une expérience transformante et immersive conçue pour nourrir votre esprit, votre corps et votre âme.

Une occasion unique pour un voyage profond de découverte et libération de soi.

Pendant 3 jours, nous explorerons ensemble des pratiques et techniques pour vous aider à :

• vous libérer des tensions intérieures
• cultiver un état de paix intérieur
• découvrir une plus grande harmonie dans votre vie

retraite bien-être "liberation interieure"

Retraite Yoga - Pilates - Relaxation

Ressentir votre corps

Séances accessibles à tous.
Renouer avec son corps, le laisser s'exprimer, s'ouvrir, s'accepter. 

En douceur & amour.

Libérer son esprit

Se laisser porter, guider.
Prendre le temps.
Décider de ne pas s'accrocher.
Redécouvrir ce qui nous fait vibrer.

Accueillir ses états internes

Emotions, doutes, pensées, créativité seront à l'honneur pour vivre apaise et en harmonie

Ce que vous découvrirez :

• l’observation des pensées et des émotions pour mieux comprendre et accueillir vos états intérieurs
• l’expression libre de vos émotions et de votre créativité à travers des pratiques artistiques et physiques
• l’apaisement de votre esprit et la détente de votre corps grâce à des techniques de relaxation et de méditation
• le pardon, l’amour de soi et la guérison émotionnelle

Programme type

Vendredi

Arrivée 17h00

Programme

  • 17h30 : Ouverture
  • 18h30 : Yin Yoga
  • 20h00 : Dîner
  • 21h00 : Partage & Méditation

Samedi

Prendre soin de soi...

Programme

  • 7h30 : Marche
  • 8h30 : Yoga
  • 10h15 : Pensées & Emotions
  • 12h15 : Brunch
  • 13h15 : temps libre
  • 14h45 : Pilates
  • 16h00 : Pardon & Amour de soi
  • 18h00 : Yoga Restauratif
  • 19h30 : Dîner
  • 21h00 : Partage & Méditation

Dimanche

... avec douceur et amour

Programme

  • 7h30 : Marche
  • 8h30 : Yoga
  • 10h15 : Libération & Rituels
  • 12h30 : Brunch
  • 14h00 : Cercle fermeture
  • 15h30 : Départ

Un avant-goût du lieu

Le Moulin de Tessé vous accueille pour une parenthèse enchantée sur un parc de 2,5 hectares.

La salle de pratique est au dessus de la roue du Moulin, avec une extension en bois nous permettant de profiter de la nature, du verger et les animaux en vadrouille.

Si le temps nous le permet, une piscine est à votre disposition.

Un chef nous régalera par des brunchs et repas sains et équilibrés.

Différentes chambres proposées :

2 chambres de 2 personnes
3 chambres de 3 personnes
1 chambre de 1 personne avec supplément (lit simple)
1 chambre de 1 ou 2 personnes avec supplément (lit double)

(salles d’eau et WC dans chaque chambre)

Le Moulin de Tessé propose des massages d’une heure, il vous sera possible de réserver votre séance.

Informations pratiques

Vous avez envie, besoin de :

  • Vivre une expérience enrichissante et nécessaire à votre bien-être
  • Prendre du temps rien que pour vous
  • Vous couper du quotidien
  • Respirer réellement
  • Vous reconnecter à vous et à la nature
  • Créer du lien, partager
  • Découvrir ou élargir vos pratiques

Poser une option

Malheureusement, il est difficile de bloquer une place.

Recontactez moi dès que vous en saurez plus sur vos disponibilités et nous verrons ensemble ce qui est encore possible.

Remplir le formulaire d’inscription ci-dessous

Pensez à préciser intolérances / allergies alimentaires ou tout autre commentaire nécessaire à ce que vous passiez un agréable séjour.

Réservation validée à réception de votre règlement

Modes de règlement acceptés

Virement, chèque, espèce.

Validation d’inscription envoyée

Un email vous sera envoyé confirmant votre inscription et vous donnant tous les détails de votre weekend.

Rejoindre le groupe de discussion

Choisissez votre ou vos partenaires de chambres 😊 !

C’est décidé, vous prenez du temps pour vous ! Félicitation !

Partez sereinement !

Ce qui est inclus

  • Contact participants : je propose un groupe de discussions sur WhatsApp avec tous les participants afin d’échanger avant, pendant et après le séjour
  • Activités : pratiques, activités et ateliers proposés par mes soins et précisés dans le programme
  • Repas : menus uniques pour le groupe (végétariens en option sur demande), collations (fruits secs et frais le matin, café et thé à volonté), brunchs et diners
  • Hébergement
  • Stationnement
  • Le ménage de fin (il est tout de même demandé un minimum de civilisation)
  • Equipements : accessoires et salle de pratique, linges de lit et serviettes
  • Accès à la piscine selon période

Ce qui n’est pas inclus

  • Extras : nuits supplémentaires, chambres privées, prestations extérieures à la retraite
  • Transport : pour se rendre sur place. Vous avez la possibilité de vous organiser pour du co-voiturage
  • Equipements : linges de toilette, produits d’hygiène

Réservation validée à réception de votre règlement / acompte

Modes de règlement acceptés

298 € sont à régler par chèque à l’ordre du Moulin de Tesse.

Cette somme ne sera pas remboursée pour toute annulation après le 31 août 2024 inclus.

Le solde peut être réglé en chèque, virement et espèce.

Paiement en plusieurs fois

En 4 fois maximum, solde impératif pour le 31 août 2024.

Dîners tout doux.

Brunch succulent.

Cuisine saine et gourmande préparée par un chef traiteur (option végétarien sur demande).

Le chef peut adapter certains plats selon les intolérances ou allergies précisées lors de votre inscription.

Il ne peut malheureusement pas prendre en compte toutes les préférences culinaires de chaque participant.

Il est organisé par vos soins.

Le covoiturage entre vous est possible.

Adresse du lieu

Moulin de Tessé, (au bout du) chemin du Moulin, 78910 Flexanville

Info pratiques

Train : Gare Montparnasse, ligne N direction Dreux, arrêt à la gare d’Orgerus / Behoust (environ 45 min)

+ 2 navettes possibles (7’ de voiture) avec des arrivées groupées & taxis en supplément

Votre confort

  • des tenues confortables, souples, à bonne température pour le quotidien
  • vos produits d’hygiène
  • votre doudou

Votre pratique

  • des tenues confortables, souples, à bonne température pour vos pratiques
  • une couverture pour vos relaxations
  • votre tapis, si vous en avez un stable et adéquat

Vos extras

  • de bonnes chaussures si vous partez marcher
  • un maillot de bain si le temps nous permet des baignades dans la piscine
  • serviette pour la piscine

En cas d’annulation de votre part, le prix de l’hébergement et des repas dus au centre hôtelier reste dû, soit 298 € (+supplément éventuellement réservé).

Après le 31 août 2024 inclus, il ne sera plus possible d’effectuer d’annulation sans devoir réglé la totalité.

Vous avez également la possibilité de souscrire à une assurance annulation de votre côté.

Tarifs

Hébergement Repas (hors supplément)

298

La pratique

120

Réserver maintenant

Crédit photo : Delphine Joly 

Vanessa Le Tadic - Aumness